Faaaaaala, Enemzêros. Tudo bem?
Sabemos da grande responsabilidade que acontece durante a prova do ENEM e o quão difícil é manter o foco durante às 5 horas e meia. Com isso, separamos 3 dicas que vão ajudar muito na hora de realizá-la.
- Dormir
Ter uma boa noite de sono antes da prova é essencial para manter o foco. Por isso, nada de tentar estudar a noite inteira durante a semana que antecede à prova. Procure descansar seu corpo e sua mente.
- Se alimente bem
Cuidar do corpo e da mente é fundamental para manter o foco. Permaneça com uma alimentação leve e saudável, principalmente antes da prova. Procure comer refeições de fácil digestão e levar alguns snacks para a hora da prova, eles vão manter sua glicemia estável.
- Postura
Pode parecer besteira, mas manter uma boa postura ajuda muito na hora da concentração. Então, fique de olho. Alongue o pescoço e costas, estique as pernas e mantenha uma distância boa da folha da prova.
É isso, enemzêros. Se cuidem e sigam as dicas para manter o foco na hora da prova. Bons estudos <3
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